2013年03月25日

細マッチョ、そしてモテ男ボディを手に入れる

夏まで、およそ3ヶ月。
3ヶ月で、西島秀俊のようなボディを手に入れて、モテ男になりたいですよね^^
3ヶ月あれば、十分可能です。

ポチャ体型の人だったら、体脂肪を落としつつ、皮下にある筋肉を太くすれば、
細マッチョになれます。
私も、今週末から、体脂肪を減らすプロテインを飲みつつ、細マッチョトレーニング
を開始しています。

細マッチョの理想の体は、ボクサーのようなしなやかでシャープな筋肉質の体。
西島秀俊さんや、亀田興起のような体になることを目指してます。

先週末に購入した、プロテイン(カフェオレ味)と、バーンマシーン スピードバッグ

でトレーニング開始です。

西島さんのように、
理想の体重・体型を実現するプライベートジム RIZAP(ライザップ)

みたいな個別レッスンが受けられれば、良いですけどね。
徹底的にボディメイクをしたいなら、手っ取り早いかもしれませんね。

リーズナブルに、お金をかけずに細マッチョになりましょう。


日本人男性専用トレーニング
もおススメですよ。




posted by 西島秀俊 at 22:20| 細マッチョになる方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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